חלק זה עוסק כיצד לעשות ריקודי בטן, אך יהיה מידע נוסף על הנושא לאורך עמוד זה.

אתה מתחיל בתרגול תנועות על הקרקע. המהלכים האלה יהיו קלים בהתחלה. עבור חלק מהם, אתה פשוט מרים את פלג גוף עליון למעלה ולמטה. אחרים עשויים לכלול עבודת בטן עטופה עם שאיפה ונשיפה. יש הרבה תנועה שמתרחשת לפני, אחורה ומצד לצד כשאתה נע בדפוסים של 8 ספירות

ככל שתבצעו יותר תרגילי פלג גוף עליון, למשל וריאציות של קרש או תנועות בורפי, כך האגן שלכם יצור מומנטום בכל הנוגע לגליות ושימי על ידי הרחבת טווח התנועה שלו, כמו גם הגברת המודעות לגוף באמצעות פיתולים או עיגולים של החלק האמצעי סביב האנכי המרכזי. עמוד השדרה, גם מניע וגם מגיב בבת אחת.

תנועות ריקודי בטן שונות מסגנונות אחרים מכיוון שהן דורשות חוזק ליבה וגמישות במקום הנפת הירכיים. ריקודי בטן שונים גם מניקוי בטן קונבנציונלי מכיוון שאלו כרוכים לעתים קרובות בפיתול מהמותניים בלבד (ללא סיבוב ירך) תוך ... Читать дальше »

Просмотров: 80 | Добавил: prospergnl | Дата: 01.01.2023 | Комментарии (0)

מנגנים או רוקדים סטריפטיז.

מצוין מ-2! משיכות על אחד שירותי ליווי בצפון

או שני כלים. שירותי ליווי במרכז

פריט מסוים.

המבצע יכול לקחת את המוזיקה שלו מכל מקום -

קורא, א

נגן תקליטים, פסנתר, רקדן שני אשר

או ערפד בזמן שהשני מופיע או מתחלף איתו, וכו'. ההנחה היא שהחשפנות הוא בעל שורשים צרפתיים ומקורו במילה האנגלית "to strip" והוא קשור לפועל הצרפתי הישן "es ... Читать дальше »

Просмотров: 62 | Добавил: prospergnl | Дата: 01.01.2023 | Комментарии (0)